Sebagai ibu, aku ingin terlihat sabar.
Sebagai pemimpin, aku ingin terlihat kuat.
Sebagai kreator, aku ingin terlihat produktif.
Tapi di balik semua itu, ada hari-hari ketika aku hanya ingin diam. Ingin berhenti. Ingin tidak dituntut menjadi apa-apa.
Dan di titik itulah aku mulai belajar satu hal yang sederhana, tapi mengubah banyak hal dalam hidupku: sadar.
Bukan sadar yang dramatis.
Bukan yang tiba-tiba tercerahkan seperti dalam film.
Tapi sadar yang pelan. Yang hening. Yang sering kali datang setelah air mata jatuh diam-diam.
Sadar Itu Tidak Selalu Nyaman
Dulu aku kira sadar berarti menjadi bijak.
Berarti tidak mudah marah.
Berarti selalu tahu harus bagaimana.
Ternyata tidak.
Sadar justru sering kali terasa tidak nyaman.
Karena sadar membuat kita tidak bisa lagi pura-pura.
Sadar membuatku harus mengakui:
Aku pernah lelah.
Aku pernah ingin dihargai.
Aku pernah salah.
Aku pernah terlalu keras pada diri sendiri.
Dan jujur saja, mengakui itu jauh lebih sulit daripada terlihat kuat.
Ada hari ketika aku marah bukan karena masalahnya besar, tapi karena aku sudah terlalu penuh.
Ada malam ketika aku menangis bukan karena satu kejadian, tapi karena akumulasi dari banyak hal kecil yang kupendam.
Sadar adalah momen ketika aku berhenti menyalahkan keadaan,
dan mulai bertanya,
“Kenapa aku bereaksi seperti ini?”
“Apa yang sebenarnya aku rasakan?”
Pertanyaan-pertanyaan itu tidak selalu memberi jawaban cepat.
Tapi ia membuka pintu.
Sebagai Ibu: Antara Ekspektasi dan Kenyataan
Menjadi ibu mengubahku dalam banyak cara.
Aku pernah berpikir, ketika sudah menjadi ibu, aku akan otomatis lebih sabar. Lebih dewasa. Lebih stabil secara emosi.
Nyatanya, menjadi ibu justru membuat semua sisi dalam diriku terbuka. Sisi lembutku. Sisi rapuhku. Bahkan sisi egoku.
Aku pernah merasa bersalah karena tidak cukup sabar.
Pernah merasa kurang karena melihat ibu lain terlihat lebih “sempurna”.
Pernah merasa gagal hanya karena satu hari yang berantakan.
Di situ aku belajar: sadar sebagai ibu bukan berarti selalu tenang.
Sadar sebagai ibu berarti berani mengakui,
“Aku juga manusia.”
Anak-anak tidak butuh ibu yang sempurna.
Mereka butuh ibu yang hadir.
Hadir saat mendengarkan cerita sederhana tentang hal kecil yang menurut mereka besar.
Hadir saat mereka kecewa.
Hadir bahkan ketika aku sendiri sedang tidak sepenuhnya kuat.
Sadar membuatku berhenti mengejar standar yang tidak realistis.
Sadar membuatku lebih lembut pada diri sendiri.
Karena jika aku terus keras pada diriku, bagaimana aku bisa mengajarkan kelembutan pada mereka?
Sadar Bahwa Lelah Itu Manusiawi
Ada masa ketika aku merasa tidak boleh lelah.
Seolah-olah lelah adalah tanda kelemahan.
Padahal lelah adalah sinyal.
Bukan musuh.
Sadar membuatku berani berkata,
“Hari ini aku butuh istirahat.”
“Hari ini aku tidak bisa memaksakan diri.”
Dan ternyata, dunia tidak runtuh hanya karena aku berhenti sebentar.
Kita sering diajarkan untuk kuat.
Jarang diajarkan untuk mengenali batas.
Padahal sadar tentang batas diri justru membuat kita lebih utuh.
Sebagai Leader: Belajar Melepas Kendali
Dalam peran sebagai pemimpin, baik di komunitas, tim, atau proyek, aku pernah berpikir bahwa menjadi leader berarti memastikan semuanya berjalan sesuai rencana.
Aku ingin semuanya rapi.
Terstruktur.
Terkontrol.
Tapi semakin lama, aku sadar: keinginan untuk mengontrol sering kali lahir dari rasa takut.
Takut gagal.
Takut dianggap tidak mampu.
Takut hasilnya tidak sesuai harapan.
Sadar sebagai leader membuatku mulai bertanya,
“Apakah aku memimpin karena percaya, atau karena takut?”
Memimpin bukan tentang melakukan semuanya sendiri.
Memimpin bukan tentang menjadi yang paling tahu.
Kadang memimpin adalah tentang percaya.
Memberi ruang.
Menerima bahwa orang lain punya cara yang berbeda, dan itu tidak selalu salah.
Sadar membuatku belajar bahwa kontrol berlebihan justru menghambat pertumbuhan tim.
Kepercayaan, sebaliknya, membuka potensi.
Dan itu tidak mudah.
Percaya berarti siap kecewa.
Percaya berarti siap menerima hasil yang tidak selalu sempurna.
Tapi dari situ, aku melihat orang-orang bertumbuh.
Dan aku pun ikut bertumbuh.
Sebagai Kreator: Ambisi atau Kejujuran?
Dunia kreatif sering kali dipenuhi target.
Angka.
Respon.
Validasi.
Aku juga pernah terjebak di sana.
Bertanya-tanya:
Apakah ini cukup bagus?
Apakah ini akan disukai?
Apakah ini akan diterima?
Sampai suatu hari aku menyadari, ketika aku terlalu fokus pada penerimaan luar, aku kehilangan suara dalam.
Sadar sebagai kreator adalah ketika aku berhenti menciptakan demi terlihat hebat, dan mulai menciptakan karena jujur.
Jujur tentang pengalaman.
Jujur tentang luka.
Jujur tentang ketidaksempurnaan.
Karya yang lahir dari ambisi mungkin terlihat megah.
Tapi karya yang lahir dari kejujuran terasa hidup.
Dan orang bisa merasakannya.
Sadar membuatku lebih berani menulis yang sebenarnya kurasakan.
Lebih berani bersuara tanpa harus selalu “aman”.
Karena pada akhirnya, yang paling menyentuh bukan kesempurnaan.
Tapi ketulusan.
Berhenti Menyalahkan Keadaan
Dulu, ketika sesuatu tidak berjalan sesuai rencana, aku cepat menyalahkan situasi.
Waktu yang tidak cukup.
Orang yang tidak mendukung.
Keadaan yang tidak ideal.
Sadar mengajarkanku untuk berhenti sejenak sebelum menunjuk keluar, dan mulai melihat ke dalam.
Apakah aku terlalu memaksakan diri?
Apakah aku kurang mengkomunikasikan harapan?
Apakah aku sebenarnya hanya takut?
Ini bukan tentang menyalahkan diri.
Tapi tentang mengambil tanggung jawab.
Karena selama aku terus menyalahkan keadaan, aku merasa tidak punya kendali.
Tapi ketika aku mulai melihat peranku sendiri, aku menemukan ruang untuk berubah.
Dan itu terasa memberdayakan.
Sadar Bukan Tentang Jadi Kuat
Salah satu kesalahpahaman terbesar tentang kesadaran adalah kita mengira setelah sadar, kita akan selalu kuat.
Tidak.
Aku masih lelah.
Masih kecewa.
Masih kadang ingin menyerah.
Bedanya, sekarang aku tidak lagi memusuhi perasaan itu.
Aku duduk bersamanya.
Mendengarkannya.
Mengakuinya.
Sadar bukan tentang menjadi versi paling kuat dari diri kita.
Sadar adalah tentang menjadi versi paling jujur.
Dan kejujuran pada diri sendiri adalah fondasi dari pertumbuhan yang sehat.
Pelan-Pelan, Kita Sembuh
Aku tidak berubah dalam semalam.
Tidak ada momen besar yang mengubah segalanya sekaligus.
Yang ada hanyalah momen-momen kecil.
Ketika aku memilih istirahat daripada memaksakan diri.
Ketika aku memilih meminta maaf pada anak setelah emosi.
Ketika aku memilih mempercayai tim meski ada risiko.
Ketika aku memilih menulis apa yang benar-benar kurasakan.
Momen-momen kecil itu terlihat sederhana.
Tapi di sanalah kesadaran bekerja.
Pelan-pelan, aku belajar memeluk diriku sendiri.
Pelan-pelan, aku belajar tidak harus sempurna untuk berharga.
Pelan-pelan, aku belajar bahwa bertumbuh tidak selalu keras dan dramatis, kadang ia lembut dan hening.
Dan mungkin, di situlah makna sadar yang sesungguhnya.
